襄城| 乐平| 克拉玛依| 绛县| 双鸭山| 江达| 建瓯| 头屯河| 牙克石| 湘东| 凤县| 南康| 永州| 洞头| 巴彦淖尔| 淅川| 南陵| 成武| 清涧| 昭苏| 安庆| 册亨| 瑞安| 东港| 沂水| 襄垣| 兰溪| 兴海| 霍邱| 琼山| 永昌| 昭觉| 盐亭| 信阳| 墨脱| 肥东| 清苑| 高平| 吐鲁番| 武威| 白玉| 崇义| 肇东| 太和| 临泽| 北海| 宁都| 巴塘| 耒阳| 平遥| 无锡| 郓城| 五指山| 壶关| 金门| 云浮| 隆子| 谢家集| 新宾| 北流| 峰峰矿| 星子| 安塞| 宝山| 资源| 奈曼旗| 巫溪| 霍山| 青田| 兴宁| 宝丰| 桂平| 平定| 莱芜| 名山| 上饶县| 渑池| 贵南| 项城| 黄山市| 利津| 沾益| 东胜| 福山| 湖南| 盖州| 宾阳| 乌达| 灵宝| 滨海| 临漳| 屯留| 东海| 集贤| 怀集| 洪洞| 靖江| 河北| 友谊| 拉孜| 安达| 灵石| 陕县| 西山| 西充| 彝良| 张湾镇| 广丰| 文县| 即墨| 广安| 沁水| 安阳| 隆子| 泉港| 益阳| 德兴| 东港| 遵义县| 朗县| 崇州| 鄢陵| 金口河| 宁武| 乌伊岭| 上高| 茄子河| 苍溪| 宿州| 南木林| 托克逊| 刚察| 武汉| 鲁甸| 册亨| 吉县| 醴陵| 同安| 麦盖提| 于田| 青县| 丰县| 日照| 郧西| 杭锦旗| 察哈尔右翼中旗| 称多| 龙胜| 延吉| 岚山| 钓鱼岛| 全椒| 龙井| 于田| 南康| 连城| 巴马| 上高| 桃江| 湟源| 莲花| 平山| 柘城| 沁水| 大兴| 彭州| 河池| 贡山| 荆州| 克什克腾旗| 建始| 富拉尔基| 禄丰| 桦川| 永年| 来宾| 宜君| 抚远| 九江县| 镶黄旗| 囊谦| 濮阳| 全椒| 锦屏| 云安| 洛南| 奉贤| 界首| 瑞昌| 台北县| 江安| 青州| 滦南| 南靖| 临洮| 伽师| 寻甸| 分宜| 铜梁| 中宁| 繁昌| 陆良| 晋宁| 湄潭| 莱西| 高密| 新宾| 荔波| 敦化| 芦山| 徐州| 东乌珠穆沁旗| 广平| 和平| 抚顺县| 延川| 临夏市| 龙口| 布尔津| 绥棱| 元坝| 和静| 千阳| 汪清| 绥德| 萨嘎| 康马| 舟曲| 松潘| 耿马| 通榆| 阿拉善右旗| 临夏县| 德安| 宁都| 五华| 藁城| 登封| 桐城| 房山| 天全| 江华| 徐闻| 东台| 疏附| 永宁| 盐都| 天长| 永城| 汉阳| 下花园| 芜湖县| 黎平| 宝丰| 旌德| 峨眉山| 光泽| 宝安| 武汉| 济南| 寻乌| 宝清| 富拉尔基| 遂宁|

[视频]习近平主持召开中央全面深化改革领...

2019-02-19 12:16 来源:中新网

  [视频]习近平主持召开中央全面深化改革领...

  重庆电视台科教频道副总监。电影拍摄结束后,他得到的报酬是一本影集,上面写着:“祝新运同志留念——八一电影制片厂《闪闪的红星》摄制组赠,1975年9月11日”。

“日记”中记述的内容是发生在上个世纪30年代的一桩“师生恋”,老师是杨晦先生(1899-1983),后来在北京大学担任中文系主任。以美国的BrightHorizons(明亮地平线)为例,其收入的30%来自于日托服务,服务的企业包括谷歌等大公司。

  我们经常说观音菩萨有什么样的念力,但是她能帮助所有人吗?我们现在只要有一个很好的意念的时候,就可以驾驭移动互联网,以后变成无线的驾驭,每个人的念力是最重要的动力。他试写了两篇,一篇是写柳宗元、刘禹锡的《带着年迈的母亲上路》,另一篇是写汤显祖的《牡丹梅毒》。

  其实很早以前,余光中就不再写乡愁诗,他要写还乡诗。据悉,本次签名活动在北京启动,今年12月初将在广东国家音乐产业基地飞晟园区进行第一次接力代表着中国音乐精神的“中国画卷”将一次次被传递下去。

借题发挥,用小事情做大文章,是毛泽东进行政治斗争常用的办法。

  1600年历史,492个洞窟,45000多平方米壁画,这里是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地,漫天花雨与诸位神佛亟待人间的拯救。

  粉碎四人帮以来,陈云在不同场合对周恩来、刘少奇、李先念、薄一波等党的领导人的杰出贡献做过符合实际的评价,对林彪、四人帮、康生等党史上的反面人物也作出了准确的评判。这个决定与七七决定精神是一致的。

  长河瘦弱,难以向城里供应充足用水,更何谈帆樯林立的水上运输。

  移动互联网发展的时候,更多的是意念控制它。为确保军粮运输,扩大种植面积,三国时期的魏国在当时的高梁河上(今石景山区一带)修建了戾陵遏和车箱渠。

    毛泽东最后一次游泳。

  原本,《宝箧印经》是时居杭州的晚清诗人陈曾寿从雷峰塔废墟中觅得的,当然,彼时他所搜罗的雷峰塔藏经远不止这一卷,对于这些经卷中偶有残缺之处,他均以断卷中文字补缀,得此完璧。

  可是战争爆发之后,清军在战争却总是失败,日本的军队一直打到了山海关的前面,这个时候光绪皇帝、慈禧太后都有些害怕了,他们招来了翁同龢训斥了一番,然后让他到天津向李鸿章询问对策。劫难困苦难移一对至爱伴侣的情感,不离不弃命运与共的岁月里,有多少感人的故事在里头!  “幸好来到了新的时期,社会安定了,得尽可能地补回失去的时间啊!”洁若女士如是说。

  

  [视频]习近平主持召开中央全面深化改革领...

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-02-19 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率